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STORY 診所小故事

診所小故事--分享「足底筋膜炎」的感言
診所小故事--患者分享「足底筋膜炎」的感言:    十年前我的腳,只要走路10分鐘就沒辦法走了!不管穿什麼鞋子,更不用說高跟鞋了!困擾了...
診所小故事(乳癌患者分享健走杖)
診所小故事(乳癌患者分享健走杖): (這是一位乳癌患者,每天使用健走杖走路的心得) 親愛的X姐妹,今晨突然想起來要跟妳衷心感謝,介紹我使用北歐健走杖。我一...
籃球足踝扭傷的防護法
籃球足踝扭傷的防護法 打籃球常見的傷害是足踝外側靱帶扭傷,因為搶籃板落地時踩到別人的腳,也就是俗稱的「翻船」。因為足踝的骨骼結構,距骨關節面前大後小,所以在...
籃球新技巧先練左手
籃球新技巧先練左手 在台灣大部份的人慣用手是右手,先從左手開始的意思是先從非慣用手開始練習。 學習新的籃球技巧,例如〝拋投〞,目標是能左右開弓,左手跟右手...
分享診所病患走「健走杖 」的心得:
分享診所病患走「健走杖 」的心得: 我對北歐式健走杖(Exerstrider)的 健走心得: 1 最近連續5天(1/27至1/31)每天平均以健走杖在士林雨...
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