阿宙來開講14：《夏日炎炎正好眠》

蔡醫師要跟大家分享最近三年幫助患者減少安眠藥的臨床經驗。原來太陽可以幫助睡眠，現代的醫學研究，和陽光相關的維他命D，褪黑激素，藍光刺激都影響著身體的生理時鐘。「夏日炎炎正好眠」是古代科考學生的打油詩，其實是有科學根據的。來聽聽不用藥物得到好眠的自然的方法！

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