【復健功夫】五音健全操(虎)

虎(ㄏㄛˋ)：

做法：

雙手向上揚，一腳向後踢，如同老虎躍起，發出虎吼音，這時要獨立的腳尖點地，讓身體向上伸展。

效果：

這是訓練動態平衡，發揮身體應變潛能的動作，虎虎生風，歌唱的力度將因身體的伸展得到更美的音質。

影片教學請看：

https://youtu.be/As7fCtNbzLY