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健康金三角養生法(蔡醫師第一本書)
更新日期| 2014-12-16
身體結構、飲食、氣血三角兼顧,就能達到身心靈健康及萬物和諧


  骨科問題並非只有開刀才能解決,維持身體的端正與平衡常可解決多數疼痛。
  人體左右前後平衡端正的秘訣就在於回歸中軸線,就像在摺紙飛機時,一定要先找到中線,才能夠摺出造型完美的紙飛機。所以蔡凱宙醫師提出「回減補末強筋骨」的簡易動作,達到身體平衡的作用。

  飲食不是只追求精緻與美味,天然、多樣的「真」食物可抗發炎、防癌治病。
  運用自然醫學找出食物過敏原、修正自己的飲食習慣;用適量的營養素修補自己的細胞膜、神經細胞、腸黏膜,讓身體強化吸收和協調、控制與恢復,自然能啟動人體的自療能力,讓身體得到最好的修復。

  氣血循環不單指人體小宇宙,生活空間的空氣流通、氣場良好讓你遠離疾病。
  中國養生之道常提到氣血的重要,中醫認為,一個人健康的標準就是氣血充足,血液循環就是身體的新陳代謝,人體的氣血循環若通暢,自然遠離疾病。
 
  蔡凱宙醫師因為健康因素離開了醫學中心之後,開始了追尋健康的生命歷程。20餘年的行醫生涯,開過無數次的刀,但蔡凱宙醫師並不以此為滿,他以其二十年來的臨床經歷、自身體驗及對社會的觀察,傳授簡單易做的保健動作及姿勢,致力於以非手術的方法幫助所有的人透過更自然、健康的方式遠離筋骨痠痛,及早預防更嚴重的骨科問題,同時分享利人利己的飲食習慣,讓您及周遭的人都能健康地迎接老年社會的到來。

 

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蔡凱宙自然骨科
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