【骨科衛教】排便乾淨是健康第一步

以上影片出自https://www.youtube.com/watch?v=pYcv6odWfT

我們小的時候蹲著大便有著許多的好處，  可以拉直乙狀結腸快速乾淨地排便，  自己和家人都大大受惠，  特別在此分享推廣，  對現代人而言排便乾凈是健康的第一步！

 用個腳蹬就有蹲式馬桶的方便用力，以及坐式馬桶的方便起立！