Case
案例分享
頸椎神經壓迫雙手麻木
更新日期| 2015-04-02

 

【案例分享】大笑通氣血!頸椎神經壓迫雙手麻木

65歲的洪女士,從5年前開始,就常常感到腰酸背痛,肩頸酸痛雙手麻木,「其實手麻比痛還要不舒服」,X光檢查發現, 因為頸椎神經孔狹窄,壓迫到神經造成頭痛、手麻症狀。核磁共振檢查也發現頸椎壓迫,在醫學中心的醫師建議他做手術,置換多節的人工椎間盤,他自己則因為害怕手術,而且他的先生是我的老患者,也曾經接受過我的手術,所以帶著頸椎核磁共振的光碟片,到門診求助。

看診時,我評估他的頸椎神經病變,是藉著他的步態,雙手握緊的力量,敲打手肘及手腕的反射。雖然核磁共振有看到壓迫,但是臨床症狀以麻痛為主,肌肉力量,及步態還算正常,我認為他的程度不急於手術治療,有機會用穴位注射及整合性的復健治療得到痊癒。就算接受手術,前三個月需給予肌肉鍛鍊,可以為他的心肺功能,肌肉恢復能力做最好的準備。

治療重點是利用深呼吸,端正姿勢,配合穴位刺激促進氣血循環。利用的手部及腳部頸椎麻木有幫助的穴位,進行維他命B12的皮下注射治療。維他命B12是重要的神經修復輔,也是重要的鈷離子微量元素,口服補充吸收不易緩不濟急,以最細的微針進行穴位的皮下注射,過程幾乎無痛。這是結合東方的穴位連動刺激與西方的營養分子醫學的整合療法。注射B12六週之後,麻痛感覺紓緩不少,也終於不會麻到睡醒,但偶爾仍有些微痛感。在這同時也在醫院的復健科,安排頸部的熱敷、電療治療頭痛、肩頸酸痛。

到醫院做復健好比是到補習班補習,但是功課要好是要自己多做家課,我們特別要求洪女士常做雙手托天的運動,最好是每個小時用一分鐘,做三口深呼吸,閉氣提肛,雙手抬高,不但可以促進血液淋巴的循環,向上抬頭的肩頸也可以減緩神經的壓迫。在治療兩個月後,洪女士要出遠門到美國陪小孫女三個月,這時候我教他使用高桿正脊健走杖,每天抬頭挺胸走路30分鐘,這個健走杖也成為他在美國最重要的復健器材,走路之中也可以矯正脊椎。因為運用健走杖時,脊椎上挺、膝蓋不用太用力,所以走起來較快,以前走路趕不上老公的她,只要用上健走杖,都可以健步如飛、老公反而快要追不上了!

另外值得一提的是,洪女士也參加國父紀念館的愛笑瑜珈。每個星期六、日早上8:00到9:00在翠湖旁的于右任銅像左側,您可以看到一群人在哈哈大笑,以大笑做為運動呼吸功法。

這是一個很好玩的團體活動,大笑是每一個人從小就會的功夫,大約在三歲之時常常大笑,因為中氣十足,心情開朗。小孩子很少筋骨酸痛的問題。但是在十三歲青春期之後,因為在乎別人的眼光,我們的社會也怕與眾不同,所以很少開懷大笑,其實大笑本身就是一個出聲音的吐氣功,是一個全身運動,我們心情快樂的時候身體會笑,身體笑的時候心情也會快樂,我們被動等待美好的外在環境不容易讓我們大笑,不如自己創造一個一起大笑運動的環境。

我們知道正向鼓勵的言語會改變人的心情,而大笑本身就是一種正向的身體語言,我們身體的每一個細胞聽到這個語言,會喚醒我們的童稚純真之心,讓我們更放鬆,正氣充足遠離酸痛麻木。洪女士參加之後不但身體的氣更足,心情也更開朗,我很高興在國父紀念館和他相遇而不在醫院相遇,笑不但加速穴位注射的治療效果,更是維持氣血通暢的自我保健。

希望更多人一起來大笑,大笑是一個世界共同的語言,更是一個正向的力量,讓大笑成為一個最簡單有效的全民運動!

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