Case
案例分享
椎間盤凸出
更新日期| 2016-03-24

 

【案例分享】椎間盤凸出(以下為訪問患者就診心得)

  1. 請問一下 你的病名是什麼

Q 椎間盤凸出 壓到坐骨神經

A:有一些怎麼樣的症狀

Q:就是坐骨那邊會痛 沒有辦法久坐,還有它一直從屁股延到小腿 都會痛,

所以站太久也不行,大概最多一個小時,坐也是差不多這樣 。最舒適的姿勢 就是要躺下來 才不會壓到, 這樣的疼痛 持續多長一段時間 大概有七個月了。

A:那你怎麼會來到蔡醫師的診所看診?

Q:我是在手機LINE裡面有看到蔡醫師在演講 ,所以七個月以後我才來看蔡醫師

A:蔡醫師的治療  你覺得給你什麼樣的感覺?

Q:我是覺得就是可能比較自然就用運動的方法去改善這個情況。

A:蔡醫師有教你一些運動嘛 ,覺得對你的狀況 帶來的改變 是什麼

Q:改變就是我覺得 我好像有漸漸不痛了。 因為我最主要就是痛嘛  所以就慢慢不痛了。 然後 我當然會隨時注意自己的姿勢, 我想腰會痛 大概姿勢不對吧!

A:請問您有持續在運動 ?

Q:有,到現在每天都有在做運動。因為我想這個腰痛的事情 其實不是一下子的, 就是長期累積,因為我大概從生產完以後,就是因為帶小孩, 可能姿勢不對,累積就是那時候開始,就常常會腰痛, 可是有的時候,還是會疏忽嘛!比如說,腰痛年輕的時候很快好,然後再來就會慢慢就會比較久才好。大概兩三年就會發炎一次。那個時候是去做復健啊!拉腰啊!這次好像拉腰也沒什麼效!

A:請問你想要有什麼心得跟他們分享?

Q:比如說同事,他會問我說你怎麼好的?我說就是靠自己運動,因為我覺得去做復健,其實好像效果也是很有限,就靠自己要有耐心的做運動,當然要做對的運動,如果你不對的運動一直做也沒用。那我們就說 蔡醫師給我們的可能就是 正確的運動,讓我們照這個方式去走 就比較對自己有益。

 

(照片非當事人,僅供參考) 

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