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米球拍打(促進淋巴、血液循環)
更新日期| 2015-08-28

【復健功夫】米球拍打(促進淋巴、血液循環)

做法:

是把一杯量米放在一個乾淨的襪子中,襪口打結後就成了一個米球,接著就用這顆自製米球敲擊穴位。如果沒有米球的話,也可以拿小孩子玩的沙包來取代。

以米球拍打外關穴(戴手錶的位置)每次2030下,一天做56,可治一切疼症。拍打合谷穴,每次2030下,一天做56次,可補氣、治肩頸酸痛。拍打後溪穴 ,每次2030下,一天做56次,可治腰痛

效果:

會達到類似穴位注射的效果,藉此促進淋巴、血液循環。我們每天洗澡是為了洗掉皮膚表面的髒汙,那麼皮膚底下的廢物要如何清除呢?建議可以用拍打身體的方式,因為拍打的動作可以深入皮底下筋膜,產生清除、循環、推動,協助皮底下的髒汙代謝。

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