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足底筋膜炎2

足底筋膜炎

您有足底筋膜炎、拇指外翻、扁平足的煩惱嗎?
骨科專業權威蔡凱宙醫師教您怎麼保養你的腳!

什麼是足底筋膜炎?
腳跟痛
早晨下床的第一步痛久,坐後走路會痛,久站後足跟痛,常見於4060歲的肥胖女性

 

為什麼會足底筋膜炎?



1. 吸震力下降:
足弓骨架變形
足跟脂肪墊萎縮
阿基里斯肌腱縮短

2. 足內肌力不足:
足內肌肉萎縮
足內靭帶鬆弛
              
3. 經絡循環不良:  
心包經及膀胱經阻塞, 排毒不良及心臟無力


如何及早不痛?
1.穴位調整:
心包經用針灸,
B12穴位注射
減輕疼痛增加心臟力量。
膀胱經用脊椎調整槍, 增加膀胱經排毒。

2.震波治療:
將乳酸堆積的疼痛處及附近的經絡打通, 刺激微血管的增生, 刺激纖維母細胞的增生, 刺激骨母細胞的增生

3.均壓鞋墊:
提供足弓骨架支持, 吸收地面反作用力模仿天然地面,均勻分散壓力。3到6週消除症狀。
三到六個月後,改善足底硬皮


如何不再復發?

1.富足運動:
A.半圓拉筋器:重建足弓的排列。
B.腳趾彈力帶:強化足內部肌肉及靱帶。
C.知足滿足米球袋:強化足部經絡按摩,平衡足部六條經絡。


2.口腸排毒:
A.油漱口:降低口腔細菌量,減少身體發炎,可以減少關節炎及肌腱炎。
B.大腸排毒:桑葉粉10克,利用粉狀植物纖維増加自身腸道易生菌增加排便量,減少身體發炎。


營養配方:
A.膠原蛋白,增加胺基酸合成新的肌肉。
B.維他命C,胺基酸合成肌肉靭帶之時需要維他命C, 當作輔酶。 
C.正矽酸,微量元素矽和鋅,可以強化新合成的,肌肉靭帶皮膚指甲。

一、【成功案例分享】足底筋膜炎治療

當事人的感謝:

張先生,45歲,罹患足底筋膜炎七八年之久,深受其苦,走路走不到30分鐘腳就會痛,也無法陪家人逛街,困擾許久。去做過復健治療,超音波、電療、按摩,效果不彰。經朋友(蔡醫師的妹妹,小苗介紹)來診所求診。

經蔡醫師診斷為「足底筋膜炎」、「姆指外翻」、「扁平足,腳弓較平,所以走路壓力不均,引發筋膜炎,訂做矯正鞋墊根本治療。

張先生穿了診所做好的矯正鞋墊,有明顯的進步,據他所述,今年六月到義大利去旅遊,可以行走六公里的路程,2、3小時以上,腳都不會痛了。徹底的根治了他多年的毛病,也讓他順利的完成了旅程。家人能夠同行帶來無比的喜悅,也非常的感謝蔡醫師,而願意分享他的經驗給大家。

介紹人的喜悅:

(張先生的朋友,蔡醫師的妹妹,小苗分享)

很開心好朋友跟我分享她的感想~ 她說 來香港最大的收穫是~她親愛的先生辛苦多年, 未能根治的足底筋膜炎, 在 蔡凱宙醫師 的醫治及矯正鞋墊的輔助下有很大的改善, 原本走一小段路就喊痛, 進步到能陪她走10幾公里, 她好開心~~~ 話說因為工作來香港, 又因為好友的介紹認識小苗, 再因為小苗一天到晚推薦 自己的大哥 骨科 蔡凱宙醫師 是位熱心又有醫術的好醫師 , 她盡力說服先生去給蔡醫師看看, 一連串的機緣, 小苗能沾到邊, 幫上一點忙, 好開心~~

 

 

二、患者分享「足底筋膜炎」的感言:

  (病患:張女士,年齡52歲)

 十年前我的腳,只要走路10分鐘就沒辦法走了!不管穿什麼鞋子,更不用說高跟鞋了!困擾了我很久,深深的影響我的生活!也看過許多醫師,做過很久的復健!(都說我得了足底筋膜炎)


   直到遇到了蔡凱宙醫師,他告訴我要做「鞋墊」,所以聽從他的建議做了鞋墊,但是才穿在腳上,馬上就痛,回診告訴醫師後,沒想到醫師很有耐心的幫我調整。就這樣這雙鞋墊我穿了10年, 陪我逛街、上山、甚至出國趴趴走,一個下午腳也不 治好我的腰。


   這雙鞋墊伴我快10年了,經濟價值真的很划算,重要是給了我健康、方便、信心…。於是我又做了第二雙,兩雙輪流換著穿。蔡醫師不但做鞋墊,還教了我「足」的自癒能力運動。就這樣每天保養我的「腳」,「足底筋膜炎」「扁平足」遠離我啦!


   也許一雙鞋墊的費用看似高,但是想想「腳」是如此的重要,每天要靠他走路,走路「痛」是多痛苦的一件事(深深的感觸)…
感謝蔡醫師讓我恢復了「」的自由!只是把這幾年穿鞋墊的心得分享給大家!希望大家都能得到健康的「足」

*以上為病患分享心得〜

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