【骨科衛教】腳的問題

      常常在診所看到很多朋友因為腳不舒服來診所看診，但腳的問題實在很多，不是單單看症狀所能解決的。(以下供各位參考)

雙腳與身體的結構：

    人的腳是非常複雜的結構，共有28塊骨頭，由肌肉、靭帶、與肌鍵三種軟組織結合而成。

    而我們的雙腳原應可用於各種地表，例如：沙地、泥地，不包括堅硬的水泥人行道與地面覆蓋物。因堅硬的地面不能提供足弓支撐，我們的腳會自然內彎，造成足弓變平，成為所謂的「過度旋前」。

     當我們的腳踝、小腿、背部企圖調整旋前，我們的骨頭與肌肉會改變原本的排列。這種異常排列會造成全身上下的慢性大小疼痛，包括腳、膝蓋、臀部、背部的疼痛，甚至頭痛，過度旋前或腳部結構變形引起的其他症狀，包括：

●足底筋膜炎

●拇指外翻與雞眼
●跟骨骨刺
●腳踝無的
●小腿酸痛
●膝痛
●下背痛
●頸部疼痛
●不良的姿勢

如要徹底解決這些狀況，我們必須追根究底，而非只看症狀…

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